Mon approche
Vous accompagner, pas à pas, vers vous-même… et vers le vivant
Accompagner : Se joindre à quelqu’un pour aller où il va, en même temps que lui. Conduire, escorter, guider, mener (le Petit Robert, 2004)
Une approche globale entre écologie et accompagnement intérieur
Mon parcours relie deux univers :
la science de l'écologie et l'accompagnement énergétique.
J’ai une approche sensible et intuitive, à la croisée de la nature et de l’exploration intérieure, pour vous aider à vous reconnecter à vous-même et au vivant.
Elle permet d'explorer les messages de votre inconscient, de vous libérer de vos blocages, de dépasser vos croyances limitantes afin de retrouver la confiance nécessaire pour avancer avec justesse et alignement.
Un accompagnement pour retrouver votre équilibre intérieur
et construire une vie qui a du sens pour vous.
Chaque parcours est unique
Écouter sans jugement
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Se reconnecter à soi-même et s'épanouir
Accompagner le vivant
Pour retrouver apaisement physique, émotionnel et mental
Une approche holistique
Pourquoi la nature ?
La nature nous procure de nombreux bienfaits :
-
réduit le stress et l’anxiété
-
améliore la santé physique
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améliore la clarté mentale et la concentration
-
augmente la créativité
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reconnecte à plus grand que soi
Se reconnecter à la nature, c’est souvent se retrouver soi-même
Elle ouvre un espace pour :
Apaiser le mental
Accueillir les émotions
Retrouver un lien vivant avec soi et avec le monde
.
Mes outils d'accompagnement
Selon vos besoins et votre sensibilité, j’utilise différents supports :
- marche consciente en nature
- temps de parole en mouvement
- méditations guidées
- instants de contemplation
- création intuitive (land art)
- soins énergétiques (Reiki)
- travail chamanique (voyage au tambour)
- visualisation et guidance
Chaque accompagnement est unique et adapté à vos besoins.
"Si l'on travaille sur soi, ce n'est pas pour en garder les bénéfices, mais bien pour nous ouvrir à d'autres enjeux plus grands que notre personne et participer à l'émergence d'une conscience plus fine et plus accrue des besoins de la Terre et de l'humanité."
Audrey Fella - Femmes chamanes, rencontres initiatiques
Les thèmes que nous explorons ensemble
Les comprendre, les accueillir, les traverser
(avec une attention particulière aux éco-émotions)
Les passages de vie
Deuil
Reconversion
Parentalité
Changements profonds
Ces moments sont souvent des portes de transformation.
La quête de sens
Trouver sa place
Aligner ses valeurs et ses choix
Retrouver une direction intérieure
Ma posture
Je vous accompagne avec une écoute bienveillante et sans jugement,
une présence attentive,
un regard à la fois sensible et lucide.
Je ne suis pas là pour vous dire quoi faire.
Mais pour vous aider à entendre ce qui est déjà là en vous.
Je ne suis ni psychiatre, ni psychologue :
- Je ne pose pas de diagnostics
- Je ne fais pas de prescriptions.
En tant que thérapeute :
- Je vous oriente vers un professionnel de santé si nécessaire
- Je suis engagée dans une démarche de supervision régulière
"Si l'on travaille sur soi, ce n'est pas pour en garder les bénéfices, mais bien pour nous ouvrir à d'autres enjeux plus grands que notre personne et participer à l'émergence d'une conscience plus fine et plus accrue des besoins de la Terre et de l'humanité."
Audrey Fella - Femmes chamanes, rencontres initiatiques