Mon approche
Vous accompagner, pas à pas, vers vous-même… et vers le vivant
Accompagner : Se joindre à quelqu’un pour aller où il va, en même temps que lui. Conduire, escorter, guider, mener (le Petit Robert, 2004)
Une approche entre nature et énergie
Se relier à la nature pour se relier à soi.
La nature devient un soutien, un miroir, un partenaire.
Elle permet de ralentir, de ressentir, de revenir au corps et aux sens.
Elle ouvre un espace pour :
Apaiser le mental
Accueillir les émotions
Retrouver un lien vivant avec soi et avec le monde
La psycho-énergétique
Une approche globale de l’être humain
Elle prend en compte toutes les dimensions de votre être :
Le corps
Les émotions
Les pensées
L’énergie
Les soins énergétiques permettent de ré-harmoniser ces différents plans, pour retrouver équilibre, circulation et vitalité.
Une approche complémentaire à la médecine traditionnelle, qui ne s’y substitue pas.
Pourquoi la nature ?
La nature nous procure de nombreux bienfaits :
- réduit le stress et l’anxiété
- améliore la santé physique
- améliore la clarté mentale et la concentration
- augmente la créativité
- reconnecte à quelque chose de plus grand que soi
Se reconnecter à la nature, c’est souvent se retrouver soi-même.
Mes outils d'accompagnement
Selon vos besoins et votre sensibilité, j’utilise différents supports :
- marche consciente en nature
- temps de parole en mouvement
- méditations guidées
- instants de contemplation
-création intuitive (land art)
- soins énergétiques (Reiki)
- visualisation et guidance
Chaque accompagnement est unique et adapté à vous.
"Si l'on travaille sur soi, ce n'est pas pour en garder les bénéfices, mais bien pour nous ouvrir à d'autres enjeux plus grands que notre personne et participer à l'émergence d'une conscience plus fine et plus accrue des besoins de la Terre et de l'humanité."
Audrey Fella - Femmes chamanes, rencontres initiatiques
Les thèmes que nous explorons ensemble
Les comprendre, les accueillir, les traverser
(avec une attention particulière aux éco-émotions)
Les passages de vie
Deuil
Reconversion
Parentalité
Changements profonds
Ces moments sont souvent des portes de transformation.
La quête de sens
Trouver sa place
Aligner ses valeurs et ses choix
Retrouver une direction intérieure
Ma posture
Je vous accompagne avec une écoute bienveillante et sans jugement,
une présence attentive,
un regard à la fois sensible et lucide.
Je ne suis pas là pour vous dire quoi faire.
Mais pour vous aider à entendre ce qui est déjà là en vous.
Je ne suis ni psychiatre, ni psychologue :
- Je ne pose pas de diagnostics
- Je ne fais pas de prescriptions.
En tant que thérapeute :
- Je vous oriente vers un professionnel de santé si nécessaire
- Je suis engagée dans une démarche de supervision régulière
"Si l'on travaille sur soi, ce n'est pas pour en garder les bénéfices, mais bien pour nous ouvrir à d'autres enjeux plus grands que notre personne et participer à l'émergence d'une conscience plus fine et plus accrue des besoins de la Terre et de l'humanité."
Audrey Fella - Femmes chamanes, rencontres initiatiques