Mon approche
Accompagner, selon le Petit Robert (2004), c’est : « Se joindre à quelqu’un pour aller où il va, en même temps que lui. Conduire, escorter, guider, mener. »
Entre éco-thérapie et psycho-énergétique
L'éco-thérapie est basée sur l’interaction entre l’homme et le reste du vivant qui vous soutien en vous redonnant accès aux énergies bienfaisantes de la nature.
Elle permet de travailler avec le corps et les 5 sens, de questionner notre rapport à la nature, au vivant en nous et en dehors de nous.
Elle ouvre un terrain d'exploration intérieur afin de transformer les souffrances en potentiels incluant vôtre mieux-être tout autant que celui de la Terre
La psycho-énergétique intègre des techniques de psychologie traditionnelle avec des pratiques de soins énergétiques. Cette approche holistique prend en compte l'être humain dans sa totalité, c'est-à-dire l'ensemble des plans qui vous constituent : physique, mental, émotionnel et spirituel.
On ne compte plus le nombre d'études qui le mettent en avant, la nature nous procure de nombreux bienfaits sur notre santé physique, mentale et émotionnelle : réduction du stress et de l'anxiété, amélioration de la santé physiques, augmentation de la créativité et de la concentration, favorise le sentiment de bien-être.
L'esprit, le corps et les champs énergétiques sont interconnectés et agissent sur le bien-être et la santé. Les soins énergétiques visent à rétablir l'équilibre entre tous ces aspects. Cette pratique de médecine alternative vient en complément de la médecine traditionnelle en offrant une approche plus globale du lien entre le corps, l'esprit et l'énergie vitale qui circule en chacun de nous. Elle ne remplace pas les traitements médicaux traditionnels mais peut les compléter afin de soutenir la santé globale.
Mes propositions d'outils
- temps de paroles en marchant,
- instants de contemplations,
- temps de ressentis à travers la marche consciente,
- la méditation guidée,
Méditation
Visualisation
Écoute active
Guidance
"Si l'on travaille sur soi, ce n'est pas pour en garder les bénéfices, mais bien pour nous ouvrir à d'autres enjeux plus grands que notre personne et participer à l'émergence d'une conscience plus fine et plus accrue des besoins de la Terre et de l'humanité."
Audrey Fella - Femmes chamanes, rencontres initiatiques
Mes thèmes
De part de mon parcours de vie, mes formations, mes aspirations, je vous guide sur ces thèmes qui me tiennent à cœur
Quelles sont elles ? Comment je les exprime ? Comment je les ressens ? Quel est le besoin caché derrière ? les éco-émotions
La quête de sens
Quel est mon rôle ? Comment m'aligner entre mes valeurs et mes actions ? Quels étaient mes rêves d'enfants ? Quelle est ma place dans le monde ?
Les grands bouleversements de la vie
Devenir parent
Vivre un deuil
Changer de métier, ...
Tous ces événements qui vous bousculent, qui vous amènent un trop plein d'émotions, un questionnement, une prise de conscience.
Je ne suis ni psychiatre, ni psychologue. Il est important de faire appel à un professionnel de santé mentale en cas de troubles psychotiques, états limites et border-line, bipolarité, dépression profonde. Je ne fais pas de diagnostics, ni de prescriptions.
En tant que thérapeute, j’interroge régulièrement ma pratique en supervision.
"Si l'on travaille sur soi, ce n'est pas pour en garder les bénéfices, mais bien pour nous ouvrir à d'autres enjeux plus grands que notre personne et participer à l'émergence d'une conscience plus fine et plus accrue des besoins de la Terre et de l'humanité."
Audrey Fella - Femmes chamanes, rencontres initiatiques