- Vous vivez une période de doute ? Vous avez l’impression de ne pas vraiment vous connaître, de ne pas savoir quelle direction prendre ?
- Vous vous sentez mal dans votre peau, dans votre travail, ou simplement « pas à votre place » ?
- Vous avez du mal à identifier ce que vous voulez réellement, à reconnaître vos besoins et vos émotions ? Parfois elles débordent … ou sont mises de côté.
- Votre confiance vacille ?
- Vous vous sentez incomplet.e ?
- Vous avez l'impression que ce que vous montrez au monde ne reflète pas ce que vous êtes profondément ?
- Vous traversez une étape de votre vie que vous fait perdre vos repères ? Un deuil, une rupture, l'annonce d'une maladie, un accident ?
Quelque soit le chemin qui vous a amené à tous ces questionnements et ces besoins, vous êtes entré.e dans une phase de transition et vous pouvez choisir de vous transformer. Pas pour devenir quelqu'un d'autre mais pour devenir vraiment vous-même.
Et si je vous proposais une solution adaptée à vos besoins ?
Avant de continuer, laissez-moi vous parler de mon histoire et de mon parcours ...
Comme vous, j’ai traversé des épreuves personnelles et professionnelles qui m’ont profondément transformée. Le décès de ma mère a marqué un tournant dans ma vie, et j’ai aussi connu l’incertitude lors d’une reconversion vers l’agriculture, un projet qui n’a pas abouti comme je l’espérais. J’ai ressenti le doute, la peur de l’échec, la sensation de ne pas être à ma place, et le poids du regard des
autres. Chaque chute m’a appris à me relever, un peu plus consciente à chaque fois.
Moi aussi, j’ai été accompagnée dans cette exploration intérieure. J’ai découvert à quel point il est précieux d’être soutenu pour clarifier ses choix, se reconnecter à soi et avancer avec douceur et justesse. C'est un mouvement vivant, une transformation constante, nourrie par chaque rencontre et chaque étape du chemin.
Toutes ces expériences m’ont amenée à me former pour accompagner à mon tour celles et ceux qui ressentent l’élan de s’ouvrir, de se déployer et de rayonner, pour créer une vie plus alignée, consciente et fidèle à ce qu’ils sont profondément.
Aujourd’hui, je suis là pour vous.
Je vous accompagne avec douceur et bienveillance pour que vos décisions ne soient plus guidées par la peur ou les conditionnements, mais par ce qui résonne profondément juste pour vous, pour avancer avec confiance, sérénité et authenticité dans votre vie.
Pourquoi me faire confiance ?
L'accompagnement comprend
- Un rendez-vous téléphonique gratuit de 30 minutes pour faire connaissance, échanger sur votre situation actuelle, répondre à vos questions et vérifier ensemble si mon accompagnement correspond à vos besoins.
- 1, 3, 6, 9 séances ... Je m'adapte à vos besoins et à votre rythme. L'accompagnement prend fin quand vous le décidez.
- Ma disponibilité entre les séances, une fois par semaine, pour répondre à vos questions, vous soutenir.
Ensemble, nous explorons
Séances en extérieur pour vous reconnecter à vos sensations profondes et laisser émerger de nouvelles perspectives
LA NATURE
Soins énergétiques pour libérer vos blocages, laisser circuler l’énergie vitale, vous transformer et vous apaiser.
VOTRE ÉNERGIE
VOS POSSIBLES
Visualisations pour renforcer votre alignement intérieur
VOS CHOIX
Guidances pour vous soutenir dans vos prises de décision et éclairer vos directions
VOTRE GUIDE INTÉRIEUR
Méditations pour apprendre à dialoguer avec votre âme
VOTRE INCONSCIENT
Créations (collage, dessin, peinture, écriture, land-art) pour écouter et exprimer ce qui se révèle en vous
VOTRE TRANSFORMATION
Rituels pour ancrer vos avancées et célébrer vos réussites
A la fin de cet accompagnement, vous vous sentirez ...
En meilleure harmonie avec vous-même, en écoutant à la fois votre raison et votre cœur.
Plus serein·e dans vos décisions, confiant·e en vous, en les autres et en la vie.
Plus présent·e dans vos relations, authentique, libéré·e de vos masques et de la peur du jugement.
Vous avancez vers vous-même avec confiance et légèreté, laissant vos choix émerger de votre vérité profonde.
Ce chemin est un processus qui dure toute la vie. Vous continuez à évoluer et finirez par voler de vos propres ailes. Je suis là pour vous donner l’impulsion, pour guider vos premiers pas.
Zoom sur les séances en extérieur
Des balades inspirantes
UNE AVENTURE INTROSPECTIVE Où SONT ASSOCIES LES BIENFAITS DE LA MARCHE ET DE LA NATURE
Cette pratique d'écothérapie consiste à se mettre en mouvement (marche) et en relation avec le milieu naturel. La nature devient alors un partenaire, un co-thérapeute.
Être dans la nature nous aide à nous relier à nous-même et au monde qui nous entoure.
Il est plus facile de nous reconnecter à nos ressources précieuses lorsque l'on est au contact de notre environnement naturel.
Les bénéfices des marches en nature
SORTIR DU QUOTIDIEN POUR S'EN DÉTACHER, PRENDRE DU RECUL ET RAMENER L'ATTENTION DANS L'INSTANT PRESENT
Le corps
Se mettre en mouvement
Se connecter à ses ressentis
Amplifier la respiration et permettre une meilleure oxygénation
Les pensées et les émotions
Apaiser la rumination mentale
Renouer avec vos émotions
Se libérer de schémas de pensées limitants
Spirituel
Découvrir de nouvelles perspectives, non conscientisées
Trouver ce qui fait sens
Créer des changements significatifs
La séance en détail
Où ?
Sur les chemins bocagers de Breteil ou les sites naturels des environs.
Pour celles.ceux qui ne peuvent ou ne veulent pas marcher, il est possible de s’installer dans le jardin pour profiter des bienfaits de l'extérieur.
Comment ?
Marche côte à côte à votre rythme (ce n'est pas du sport, ni de la randonnée, l'allure est lente et accessible à tous).
Durée ?
~1h pour parcourir 2 à 3km max.
« Marcher, c’est se délivrer de l’urgence, retrouver des sensations oubliées, toucher le sacré… »
David Le Breton, anthropologue et sociologue,
« Éloge de la marche », 2024.
COMMUNIQUER NOS ÉMOTIONS ET EXPÉRIENCES
L’art est un langage universel, c'est l’expression de ce que nous sommes et de ce que nous vivons.
Dans les civilisations anciennes, il était utilisé lors de rituels de passage, de libération et de guérison.
Zoom sur les séances de créativité (land-art)
La nature et la créativité ont toujours été intimement liées.
Depuis l’invention de l’art par l’Homme préhistorique, en passant par les peintres impressionnistes jusqu’aux sculpteurs d’aujourd’hui, les artistes puisent leur inspirations dans les paysages, les sons et texture de la nature.
Par essence, la nature est thérapeutique et se reconnecter avec elle en créant est une forme de soin efficace.
Les bénéfices de la création
STIMULER L'IMAGINATION ET LAISSER SURGIR L'INATTENDU POUR S'ACCEPTER ET REPRENDRE CONFIANCE EN SOI
Le corps
Éveiller les sens et s'autoriser à ressentir
Calme et apaisement physique
Les pensées et les émotions
Lâcher prise et vivre l'instant présent
Laisser émerger les émotions
Spirituel
Laisser l'inconscient s'exprimer
Mieux se comprendre
La séance en détail
Où ?
Un petit coin calme de nature que nous pouvons choisir ensemble lors de notre balade inspirante, dans votre jardin ou le mien ou à mon cabinet.
Comment ?
L’activité artistique ne vise pas un résultat esthétique mais un processus libérateur.
La séance ne nécessite aucune bases, aucune connaissances artistique
Durée ?
~1h
