L'éco-anxiété n'est pas seulement une souffrance à apaiser. Elle peut aussi devenir une invitation à renouer avec le vivant, à retrouver du sens et à transformer l'impuissance en capacité d'action.

Après une séance, il arrive que vous ne vous sentiez pas “juste détendu·e”. Certaines personnes me disent : “Je me sens épuisé·e… Un peu à fleur de peau… C’est comme si quelque chose bougeait en moi” Si cela vous parle, vous n’êtes pas seul·e. Et surtout, ce que vous ressentez a du sens. QUAND LE CORPS ET LES ÉMOTIONS SE REMETTENT EN MOUVEMENT Dans les accompagnements que je propose, il ne s’agit pas seulement de se relaxer. Il s’agit surtout de : relâcher ce qui était en te

Pourquoi ressent-on une perte de sens dans sa vie ? Découvrez comment la quête de sens peut devenir une reconnexion à soi, au vivant et à son élan intérieur.

L'écothérapie ou thérapie par la nature consiste à se mettre en lien avec le vivant pour s'apaiser, se ressourcer, changer de perspectives, trouver des solutions, ... En un mot, pour aller mieux et atteindre un bien être global. Elle regroupe plusieurs techniques dont l'art-thérapie, la marche dans la nature, l'hortithérapie, la médiation par l'animal, etc. Connexion à la mer(e) (2024) Ici, je vous propose 3 exercices que j'affectionne particulièrement et que vous pouvez test

Burn-out, deuil, rupture, perte de sens ? Je vous accompagne à Breteil grâce à l’écothérapie et au Reiki, dans un cadre naturel et sécurisant.

Choisir sa mutuelle pour être remboursé pour les soins de médecines douces Bien que le Reiki ne soit pas reconnu comme un acte médical conventionnel, certaines mutuelles offrent des remboursements pour les soins de médecines douces, incluant le Reiki et d'autres thérapies alternatives. En tant que médecine énergétique complémentaire, le Reiki peut être remboursé dans le cadre des options « bien-être » ou « médecines douces » proposées par certaines mutuelles. Parmi celles qui

Souvent quand on pense thérapie, on pense psychologue, cabinet, raconter sa vie, assis sur un canapé pour aller mieux. Et si, au lieu de cela, le simple fait de sortir à l'air libre, à la lumière du soleil ou sous les gouttes de pluie pouvait nous aider à aller mieux ? Ne serait-ce pas un moyen de se sentir plus vivant, plus connecté avec soi-même et ses émotions ? Définition L'écothérapie est une approche pratique dérivée de l'écopsychologie, qui explore la relation mutuelle

Je serais présente au salon Arts et Bien-Être de Mordelles les 1er et 2 novembre prochains. Je serais heureuse de vous y rencontrer sur...

Quelles sont les différences entre psychiatre, psychologue et thérapeute et comment faire son choix